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おはようございます(7/17 19:22)
１番気をつけている事は？ってよくきかれるんですけど
特になにもしてないです…w
ダメかな？ww
運動しないとなぁとは
思ってるんですけど…
私の身近に、体形の維持にかなり詳しい方が居るんですけど
筋肉が本質的に柔らかければ、
固まらない(極端にふとる事はない)らしいです
いつも
たくさん食べて
行けるときはジムに行くっていうサイクルです
出勤時のときは
少しだけお菓子を控えてます！！(笑)
あとは夜、タイツを履いて
寝てるくらいです(笑)
後たまにエステ行ったりしてます♪
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