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しずかの写メ日記

DIVA 2nd Season
しずか

しずか(26)

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しずかです♪(5/31 18:26)

こんばんは(*´-`*)ノ
前半遊んでくださったお客様ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ

今日は世界禁煙デーの日ということでそれに関する雑学「タバコを止めると太る理由」を紹介します。

タバコを止めたら健康的になるはずが、太ってしまってかえって不健康になってしまったという話しはよく聞く。
タバコを止めたら太るというのはただの迷信ではなくて、きちんとした科学的根拠がある。

タバコに主に含まれている成分としてニコチンがあげられますが、実はニコチンには空腹感を抑制する効果がある。
タバコを吸っている人であまり大食いの人って見かけないと思いますが、これはニコチンによって食欲が抑えられているため。

タバコを止めると今まではニコチンによって食欲が抑えられていたことと、ニコチンによって血糖値が上昇していたものがどちらもなくなってしまうためいつもよりも空腹を感じるようになる。

更に食欲も増している訳ですから食事がより美味しく感じられるようになり、ついたくさん食べてしまって太る。
タバコを止めてからご飯が美味しくなったという話しもよく聞きますが、これにもきちんとした科学的根拠があるのでした。

このあともお誘いお待ちしています(*^ー゚)

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